夏日炎炎，在空调的清凉中我们却容易遭遇一种特殊的感冒——暑湿感冒。它的症状多种多样，包括发热、身体疲乏无力，口干舌腻，鼻塞流涕，甚至咳嗽咽痛等。这些都是身体在告诉你，它已经受到了寒气与热气的双重侵袭。
面对这种空调感冒，我们的应对策略需要既驱寒又清热。我们要喝热水和糖姜水，让身体发汗，把寒出。或许你会觉得在酷暑中喝热水是一种煎熬，但这也是身体康复的必要过程。适当增添衣物保暖，让身体在温暖中驱散寒气。
当身体开始出汗时，我们就可以着手进行后续的治疗。在这个环节，我们可以选择具有清热去暑功效的药物，如藿香正气丸、感冒冲剂、板蓝根以及小柴胡颗粒等。它们能有效帮助身体驱走热气，缓解感冒症状。
预防空调感冒同样重要。在使用空调时，我们要注意温度不要调得过低，避免与室外温度过高形成过大温差。要定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。个人卫生也是关键，勤洗手、避免用手揉眼睛，减少病毒的传播。
通过适度的体育锻炼增强身体免疫力，可以有效地预防感冒。让我们在享受空调带来的清凉也关注身体的健康。祝愿你早日康复，生活美好！
