针对您的问题，经过深入分析，医生建议您避免饮用纯牛奶，这是因为纯牛奶在消化过程中可能引起胃肠胀气。当您饮用纯牛奶后，可能会感到胃部特别胀满，并且肠蠕动减缓，导致便秘现象，进一步加重腹胀。那么，我们应该如何应对呢？
建议您选择更为易消化、好吸收的食物。例如，温暖的黑鱼汤、鲫鱼汤、营养丰富的骨头汤、以及稀饭、面条等都是不错的选择。这些食物能够温和地滋养您的胃肠，避免胀气的产生。
您可以尝试采用顺时针方向揉腹的方法。这种方法能够促进肠道蠕动，有助于气体的排出，从而有效预防和缓解胀气及便秘的情况。建议您每天多次进行，每次持续几分钟，以便获得最佳效果。
使用热水袋进行腹部热敷也是一个很好的选择。每天热敷3到5次，每次20到30分钟，可以增加腹部的血液循环，进一步促进肠道蠕动，有效预防腹胀和便秘。
在这个恢复阶段，除了注意饮食和采取一些措施预防胀气，您还可以寻求医生的进一步建议。每个人的身体状况都有所不同，医生会根据您的具体情况提供更个性化的建议。
希望您能尽快康复。记住，身体的健康是最重要的，遵循医生的建议，采取合适的方法缓解不适，让身体得到充分的休息和恢复。
