芒果作为一种深受人们喜爱的水果，不仅味美，还对人体健康有着诸多益处。正如我们深入了解其益处的也不能忽视其潜在的一些不良影响。
关于芒果是否具有止血作用的问题，经过研究证实，芒果并没有止血功能。虽然它含有丰富的铁元素，有助于补充人体的造血原料，纠正贫血，其主要功效还是在于益胃、生津、止咳和止呕。在临床上，芒果常被用于治疗慢性咳嗽、厌食、睾丸炎和败血症等疾病。芒果在日常生活中的食用也有降血脂、降血压的效果。
我们必须要明确的是，芒果虽好，却不能过量食用。因为芒果是一种含糖量较高的水果，尤其是糖尿病患者需要特别谨慎。由于其独特的口感和营养成分，芒果被誉为“亚热带水果之王”。但正因为其营养丰富，食用过量也可能会导致一些副作用。
最典型的副作用就是引发过敏。许多人在剥芒果时会让果汁沾到皮肤上，或者一次性食用过多，这可能导致皮肤敏感的人出现皮肤干燥、痒、红肿等症状。芒果是一种湿毒食物，过量食用可能引发肠胃不适。很多人吃完芒果后会有饱腹感，这是因为芒果属于寒性水果，过量食用会导致胃肠道蠕动减缓，不利于消化，容易出现腹胀。老年人和肠胃不好的人尤其需要控制芒果的摄入量。
吃芒果的时间也有讲究。虽然空腹吃芒果可以因人而异，但通常不建议空腹食用。因为芒果性寒，空腹直接食用容易刺激肠胃。而最佳的吃芒果时间是在午饭前，这时候吃芒果不仅可以利尿，还有助于清理肠胃，让身体更好地吸收午餐中的营养和能量。
需要注意的是，吃芒果时应该选择熟透的芒果，生芒果可能会刺激喉咙，导致声音嘶哑。对于一些尚未痊愈的疾病，过量食用芒果可能会加重病情。在享受芒果美味的我们也要了解其特性，合理食用，以确保健康。
