了解OPPO Watch 2睡眠监测功能启动步骤
你是不是对OPPO Watch 2的睡眠监测功能如何开启有所疑惑呢？接下来，让我来详细为你一下，帮助你更好地使用这款智能手表。
你需要打开OPPO Watch 2上的睡眠应用。在这个应用中，你可以看到各种设置选项，通过这些选项，你可以轻松开启睡眠监测功能。
接下来，我们要设定以下几个关键的睡眠目标参数：
1. 定时设定：这里包括就寝时间和起床时间。你可以根据自己的生活习惯，灵活设置这两个时间，并且可以选择特定的日期（如工作日和休息日）。
2. 助眠模式：这个模式会在你设定的就寝时间前自动打开勿扰模式，帮你减少信息干扰，让你更容易进入睡眠状态。
3. 睡眠目标时长：这里你可以设定自己希望达到的每晚睡眠时长。健康应用会根据你的实际睡眠情况，分析你是否达到了这个目标。
4. 其他设置：这里还包括一些常规设定，比如是否启用闹钟、选择喜欢的铃声、调整音量大小以及是否开启提醒等功能。
完成以上设置后，只需在每天睡觉时戴上你的OPPO Watch 2，手表就会通过你睡觉时的手腕动作，智能监测你的睡眠情况。无论是睡眠、浅睡还是REM睡眠阶段，它都能一一记录，让你更了解自己的睡眠状况。
以上就是今天留学快小编的分享内容，希望对你有所帮助。如果你还有其他问题或疑惑，不妨在评论区留言，我们会尽快为你解答。记得保持健康的生活方式，早睡早起，享受美好的生活！
