甲流是一种比较常见的病毒性疾病，很多人都会感染。其传播方式多样，可能是自身抵抗力差所致，也可能是被他人传染。
甲流的传播方式主要包括飞沫传播、接触传播和气溶胶传播。患者和隐性感染者是主要的传染源。在春季这个甲流高发季，人们在地铁、教室、办公室等人流密集的地方，必须做好防护措施。家庭同样是重要传播场所，一旦有成员感染，其他成员也要做好防护。
关于甲流是否一定是被传染的，答案并非绝对。如果身体免疫力相对较低，在接触甲流病毒后多数会被传染。如果身体免疫力较高或接种过甲流疫苗，体内存在抗体，则不一定会被传染。
为了预防甲流传染，我们可以采取以下措施：
1. 保持手卫生。经常洗手是预防甲流的重要措施，建议使用肥皂和温水洗手至少20秒钟。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的洗手液。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病毒进入体内的主要通道。
2. 保持社交距离。保持至少1米的社交距离可以减少甲流病毒的传播。在人群聚集的场合，建议避免与患者接触，如果必须接触，应佩戴口罩。
3. 接种疫苗。接种疫苗是预防甲流的有效措施。疫苗可以帮助人体免疫甲流病毒，降低感染风险。儿童、孕妇、老年人以及免疫力较差的人群应优先接种。
4. 保持健康生活方式。保持健康的生活方式有助于增强人体免疫力，预防甲流。建议坚持适量运动，保持充足的睡眠和饮食平衡，并多吃富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜和鱼肉等。
甲流的传播与人体免疫力和接触环境密切相关，预防甲流需要采取多种措施，包括保持手卫生、保持社交距离、接种疫苗以及保持健康生活方式。只有采取全面的预防措施，才能有效地预防甲流的传播。
