一、智力稳健。拥有正常智力是生活和学习的基础，也是心理健康的首要标准。达到或超过80分的智商水平是青少年心理健康的基石。智力的正常运作意味着青少年能够高效学习、适应环境并解决问题。
二、情绪平衡，乐观向上。心理健康的青少年常常能保持轻松愉悦的情绪状态，他们的情绪表达是适度的，并且能够自我调控。面对生活中的挑战和压力，他们能够以积极的心态去应对，展现出生活的活力和乐观的精神面貌。
三、拥有坚韧的意志品质。心理健康的青少年拥有良好的自制力，他们具备面对挫折的耐受力。那些青少年时期出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质的薄弱有关。坚韧的意志是他们面对困难时不轻易放弃，坚持到底的源泉。
四、心理与行为符合年龄特征。心理健康的青少年的行为表现应当与他们的年龄相符，行为内外一致，角色行为一致。例如，一个在学校表现优秀的学生，如果在家里经常发脾气，不积极参与家务劳动，这样的行为表现就不能算是心理健康的表现。心理与行为的年龄特征体现了青少年的全面发展，是他们社会适应能力的体现。
青少年的心理健康是他们全面发展的重要组成部分。他们应具备正常的智力，情绪稳定且积极乐观，拥有坚强的意志品质，以及符合年龄特征的心理与行为表现。这些都是他们健康成长的基础，也是他们面对未来挑战的重要支持。
