针对慢性咽喉炎的问题，您可以尝试口服慢炎舒宁颗粒、青果茶和头孢氨苄等药物以缓解症状。根据您的身体状况，还有几项重要的建议。
在日常生活中，保持充足的水分摄入是至关重要的。多喝温开水有助于保持咽喉部位的湿润，缓解不适感。确保每晚获得足够的睡眠，避免长时间熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。
饮食方面的调整也不容忽视。多吃清淡的食物，避免油腻和辛辣刺激性的食物，以免刺激咽喉部位。多摄取富含维生素和营养的食物，有助于提高身体的免疫力。
在应对慢性咽喉炎的过程中，生活方式的调整同样重要。注意劳逸结合，避免过度劳累。在寒冷季节或者接触粉尘、化学气体时，应做好防护措施，如佩戴口罩和面罩。保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，有助于预防口腔细菌滋生。
一些食物如冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果等具有清热退火、润养肺肾阴液的作用。适量食用这些食物，有助于缓解咽喉炎的症状。保持良好的心态，笑口常开，对身体健康也有积极影响。
通过合理的药物治疗和生活方式的调整，慢性咽喉炎的症状可以得到有效缓解。但请注意，如症状持续不缓解或加重，请及时就医。祝您身体康复，笑口常开！
