书法之道，在于笔触之间的微妙掌握。正确的执笔方法是书写优美字迹的首要条件。应当采用三指执笔法，以右手执笔，大拇指、食指、中指协同合作，捏住笔杆下端，离笔尖大约三厘米的地方。这样的配置使得食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧稳固地抵住笔杆，无名指和小指则自然地依序放在中指下方，并向手心微微弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，与纸面形成约50度的角度。在执笔的过程中，要牢记“指实掌虚”的要点，即手指握笔要扎实，而掌心则要空虚，这样才能确保书写时的灵活运笔。
对于学习毛笔书法的人来说，掌握正确的执笔方法尤为重要。其中，五字执笔法是一种适合初学者的方法。它用擫、押、钩、格、抵五个字来概括说明五个手指的作用。具体来说，拇指用指肚前端在笔管左侧按住笔管，此为“擫”；食指第一节在笔管右侧从上而下用力夹住笔管，即为“押”；中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面，是为“钩”；无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管，即为“格”；小指则紧靠无名指辅助其向前推挡笔管，称为“抵”。
这五字执笔法强调了五指各自的责任，同时又相互协作，确保执笔稳健，使笔能够灵活地在纸上运动。在运用这种执笔方法时，要注意用手指第一节的中上部分执笔，而掌心自然空虚，这样就能符合“执实掌虚”的执笔要求。对于初学者来说，掌握这种执笔方法有助于日后在书法道路上走得更远。在练习书法的过程中，不断调整手指的位置和力度，逐渐感受到笔触的细微变化，从而书写出流畅、自然的字迹。
