在镇江的一家饭店里，一个新员工的故事给我们带来了关于工作和健康的重要启示。高某，一名勇敢的女性，刚刚步入新的工作岗位，却在上岗仅半小时内遭遇了不幸的骨折事故。她的遭遇引起了广大读者的关注，因为这涉及到我们每个人在遭遇工伤时应有的权益和应对方式。
对于高某来说，她的遭遇无疑是艰难的。经过长达三年的纠纷，饭店最终选择了赔偿，向她支付了10.5万元的补偿款。这起案例不仅提醒我们维护自己的合法权益的重要性，还向我们展示了应对突发骨折情况时的正确处理方式。
那么，如果我们在日常生活中遭遇骨折，该如何进行紧急处理呢？我们要判断是否有伤口。如果有伤口，要立即封闭伤口，用干净的布或衣物覆盖伤口，然后适当包扎。在固定伤肢时，要注意避免牵拉和任意搬动患者。固定的器材可以是夹板，如果没有夹板，也可以就地取材，如树枝、木棍、硬纸板等。特别要注意的是，对于开放性骨折，要先止血再固定，严禁将断端送回伤口内。
骨折后的饮食调理也非常重要。由于疼痛和活动强度的降低，病人的消化能力会减弱，因此需要摄入高蛋白、高营养且易消化的食物。很多人误以为骨折需要大量补钙，于是疯狂补钙。其实，很多食物中已经富含钙，特别是骨头汤。一般情况下不需要额外补钙。
通过这个案例，我们不仅了解了骨折后的紧急处理方法和饮食调理，还看到了坚持维护自身权益的重要性。就像高某一样，当我们遭遇工伤时，要勇敢站出来维护自己的权益。我们也要学会在日常生活中如何保护自己，避免类似的意外发生。让我们从高某的故事中汲取经验，学会如何在面对挑战时保护自己，勇敢地维护自己的权益。
