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5款开胃又润肠的清爽家常菜(节后清肠,这道开胃菜别错过,两样

节后清肠,这道开胃菜别错过!简单两食材,皮蛋与黄瓜,五分钟上桌,美味又解腻。

经历了几天的丰盛节日,是否感觉肠胃有些负担?试试这道清爽的黄瓜拌皮蛋,绝对让你眼前一亮。

小时候,我对皮蛋总是避而远之,觉得它的味道过于独特。随着年岁的增长,我开始欣赏并接受这种腌制品的独特魅力。皮蛋,不仅是鸭蛋的另一种形态,更是具有特殊风味和药用价值的食品。它能泻热、去火、醒酒,对肝火旺盛的人尤其有益。

今天的这道黄瓜拌皮蛋,不仅食材简单,制作更是方便快捷。皮蛋稍微加热煮一下,不仅容易切片,还能让味道更加浓郁。搭配清新的黄瓜,既增加了口感,又增添了营养。简单的调料,如小米辣椒、大蒜、香菜等,更是提升了整道菜的层次感。

具体做法如下:

【原材料】皮蛋4个,黄瓜1根

【配料】小米辣椒3个,大蒜15克,香菜2根,香葱2根,生抽20ML,香醋20ML,盐2克,红油20ML

步骤:

1. 准备各式原材料。

2. 皮蛋洗净,下锅煮3分钟左右,然后投入凉水中浸泡,让其冷却并更易切片。

3. 将小米辣椒、大蒜、香菜、香葱等配料洗净切碎末放碗中。

4. 黄瓜洗净后用刨刀刮成薄片,对折后沿盘边围一圈。

5. 剥壳后的皮蛋切成月牙块,摆放在黄瓜盘中。

6. 淋入调好的碗汁(生抽、香醋、盐和红油),即可上桌享用。

小贴士:

1. 加热煮一下皮蛋,能让其更易于切片且不易破碎。

2. 辣椒的用量可根据个人喜好增减。

这道黄瓜拌皮蛋,清爽开胃,解腻好吃。只需简单的两步,五分钟就能端上桌,是节后清肠的绝佳选择。亲亲们看中了,想尝试一番的,过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟!精灵会之一时间回复的!让我们一起享受美食的乐趣吧!

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