假如有一天自由自在的穿梭于公共场所变成一种奢侈的时候，心中的无奈谁又能理解，走在人头攒动的大广场，上下班高峰期的电梯，电影院，闹市街，甚至是朋友聚会……总是让你畏惧旁人侧目，恐慌看到别人捂鼻远避。
不错，这就是腋臭给人的折磨。
生活就这样被腋臭充斥着，暗无天日。那么怎么根治腋臭呢？
腋臭患者肯定都有这样的经历，从小就开始试用各种办法祛除腋臭，止汗露、桂花膏、香水、各种民间偏方，用过无数，而结果只会增加新的痛苦，皮肤受损，腋臭更加肆意，针对腋臭的治疗都是在失望中结束。而腋臭究竟要如何从根本上解决。那么怎么根治腋臭呢?
怎么根治腋臭?减少腋臭的方法主要可以从饮食习惯和个人生活习惯两个方面去考虑。
【在饮食习惯方面】
1、腋臭患者忌吃“带味”食品。但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，要尽量少吃或是不吃这类食物。腋臭患者忌过多红肉。最好多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
2、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生。
3、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
【在生活心态方面】
要做到保持良好心态;不要做剧烈运动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。
