面对当前的情况，恢复的可能性虽然难以预测，但首要之务是前往医院进行全面检查，以便准确找出问题的根源，进而制定针对性的治疗方案。
在日常生活中，也需要注重身体的调养。建议避免熬夜和劳累，保持良好的作息习惯，放松心情，避免过度压力。要节制手淫，禁绝辛辣刺激的食物和酒，不要长时间久坐憋尿，这些行为都可能对身体造成不良影响。适当的运动锻炼有助于增强体质，提高身体的抵抗力。
从中医的角度来说，你的情况可能与肾虚有关。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状包括腰酸、四肢发冷、畏寒等；肾阴虚的症状则表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
针对肾阳虚，可以通过食用狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补。药物方面，肾宝和金匮肾气丸是常用的选择。对于肾阴虚，可以选择食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。建议服用六味地黄丸等药物来调养。
身体健康是人生最重要的财富，任何身体不适都不应忽视。在日常生活中注意调养的也要保持乐观的心态，积极面对生活。以上所提供的意见仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断进行治疗。
