1. 保持干燥清洁：每日用温水及中性肥皂清洗腋下，彻底擦干后使用含氯化铝的止汗剂（建议睡前涂抹效果更佳）。穿透气棉质衣物并及时更换汗湿衣物，避免细菌滋生。
2. 饮食调整：减少辛辣食物（如葱蒜、辣椒）、咖啡因及酒精摄入，这些可能加重汗液异味。
1. 外用药物：细菌感染可使用红霉素软膏，真菌感染需用酮康唑洗剂；乌洛托品溶液可短期抑制异味，但需注意皮肤刺激。
2. 注射或激光治疗：肉毒毒素注射可阻断汗腺分泌，效果维持4-6个月；激光治疗通过破坏大汗腺结构需多次操作，适合轻中度患者。
3. 手术根治：顽固性狐臭可选择大汗腺刮除术或微波热凝术，术后需加压包扎并避免剧烈运动，但存在瘢痕风险。
若瘙痒伴随红肿、皮疹或异味持续加重，需就医排查糖尿病、甲状腺问题等系统性疾病。青春期或更年期人群因激素波动可能症状反复，建议定期复诊。
