1. 保持清洁：每日用温水和中性肥皂清洗腋下，及时更换透气衣物以减少细菌滋生。剃除腋毛可降低细菌繁殖环境。
2. 止汗产品：含氯化铝的止汗剂睡前涂抹，能暂时减少汗液分泌。
3. 饮食调整：避免辛辣、油腻食物（如辣椒、洋葱），适量补充维生素B族和锌元素。
1. 药物治疗
2. 物理疗法
对于中重度患者，微创大汗腺清除术或小切口剥离术可长期改善，术后需注意护理避免并发症。
注意事项：民间偏方（如番茄汁、小苏打）可能刺激皮肤，建议优先选择医学验证的方法。严重者应咨询医生制定个性化方案。
