1. 术后1-2天
需严格限制活动，以卧床休息为主，避免上肢大幅度运动或提重物，防止伤口牵拉或出血。
2. 术后3-7天
可逐步进行轻度室内活动（如慢走），但需避免上肢外展或上举动作，女性建议穿宽松衣物减少摩擦。若采用激光或射频微创治疗，部分患者3天后即可恢复简单活动。
3. 术后1-2周
传统切除术患者需10-14天拆线，拆线后逐步增加活动量；微创手术（如刮吸术）患者可能5-7天即可恢复日常活动，但剧烈运动仍需避免。
4. 术后2-4周
大部分患者可恢复轻体力活动（如办公室工作），但游泳、打球等剧烈运动建议术后1个月经医生评估后逐步恢复。
完全恢复通常需1-3个月，具体需结合复查结果调整。
