青春期、妊娠期或更年期激素水平波动会刺激大汗腺分泌，导致原本不明显的体味加重。这类情况通常伴随出汗量增加，但无皮肤红肿等异常，建议选择透气衣物并加强清洁。
运动后未及时清洁、穿着密闭衣物或卫生习惯改变，可能导致细菌分解汗液中的蛋白质产生异味。需每日用温水清洗腋下，运动后及时更换衣物，必要时使用含氯化铝的止汗露。
辛辣食物（如大蒜、洋葱）或高脂饮食会改变汗液成分；精神压力也可能通过激活交感神经加重异味。调整饮食结构并缓解压力有助于改善症状。
糖尿病、肝功能异常或局部细菌感染可能引发特殊体味；部分抗生素或抗抑郁药可能干扰皮肤菌群平衡。若伴随多饮多尿、皮肤发黄等症状，需及时就医排查。
狐臭基因可能在青春期后显现，此前症状较轻微而易被忽视。若家族有狐臭史，更需注意日常护理。
建议优先排查近期生活习惯变化，保持腋下清洁干燥，选择棉质衣物。若调整后无改善或伴随其他症状，应至皮肤科或内分泌科就诊。
