1. 保持腋下清洁干燥：每日用温和洗剂（如硫磺香皂）清洗腋下，重点揉搓褶皱处，剃除腋毛可减少细菌附着。运动后及时擦干汗液，避免细菌滋生。
2. 使用止汗剂：含氯化铝的止汗剂睡前涂抹效果更佳，可暂时抑制汗腺分泌。皮肤敏感者需先小面积试用。
1. 药物治疗：乌洛托品溶液或氧化锌粉等外用药物可减少异味；合并真菌感染需联用酮康唑乳膏。
2. 中医调理：湿热型可内服龙胆泻肝汤，或针灸极泉、足三里等穴位调节气血。外敷枯矾散、密陀僧粉也有收敛止汗效果。
3. 手术与激光：顽固性狐臭可考虑微波凝固术或大汗腺切除术，但需评估术后瘢痕风险。
瘙痒可能由细菌或真菌感染引发，需保持干燥并外用抗炎药物；若持续不缓解，应及时就医排除湿疹或毛囊炎。
综合护理需长期坚持，严重者建议皮肤科或中医科联合诊疗。
