1. 汗腺分泌异常
大汗腺分泌的汗液含蛋白质和脂类，被细菌分解后产生异味，尤其在青春期或激素波动时更明显。小汗腺分泌的汗液虽无味，但若未及时清洁，汗液滞留也可能滋生细菌产生酸腐味。
2. 卫生与生活习惯
清洁不及时、衣物不透气或频繁剃毛可能导致细菌滋生。运动后汗液堆积或化纤衣物闷汗会加重异味。
3. 饮食影响
辛辣食物（如大蒜、洋葱）或高脂饮食会改变汗液成分，通过代谢产生特殊气味。
每日用温水及中性沐浴露清洗腋下，保持干燥；选择棉质透气衣物，避免汗液滞留。可适当使用含氯化铝的止汗剂抑制汗腺分泌。
减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬果和水分，帮助代谢废物排出。
若伴随红肿、瘙痒，可能需外用抗菌药膏（如酮康唑乳膏）治疗真菌感染；持续异味需排查糖尿病或代谢性疾病。
普通异味多为酸腐味，清洁后可缓解；狐臭则气味刺鼻（类似洋葱或腐乳），且具有遗传性和持续性。若调整生活习惯后异味未改善，建议皮肤科就诊进一步排查。
