我们需要工作，也需要休息；需要让胸部保持美观，也需要适时地给它解放。关于乳房保健，健康与舒适并存才是最佳之道。
在法国，女性们深知这一道理，她们追求的不仅仅是外貌的美丽，更是健康与自然。走在法国街头，可以看到许多女性穿着舒适的棉外套，甚至不戴内衣，享受自由自在的感觉。欧美国家的临床研究发现，长时间佩戴胸罩可能会增加患乳腺疾病的风险。法国女性倡导“给乳房放假”，呼吁女性们不要过于苛刻地要求自己的乳房，只要顺其自然，就能展现女性自然的美。
胸罩作为女性的必备之物，选择合适的尺码和型号至关重要。胸罩的尺码是根据下胸围尺寸和罩杯代码来确定的。了解自己的尺寸是选择正确胸罩的第一步。随着荷尔蒙的变化，女性的乳房尺寸也会有所变化，因此每月需要两种尺寸的胸罩来满足需求。
我们也要关注胸罩的舒适度与合适性。当肩带经常下滑、胸杯经常上移、胸部出现压痕或背部有勒痕时，这些都是提示我们需要更换胸罩的信号。专家建议女性每隔三个月重新量体，根据体型变化置办新的合适的胸罩。即使平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过十个月。
对于肩带的问题，太窄太松的肩带无法提供足够的支撑力，容易导致胸部下垂。每个人的肩型不同，适合的肩带款式也不同。在选择胸罩时，要根据自己的肩型选择合适的款式。同样重要的是底边的合适性，过紧或过窄的底边都会造成不适和勒痕。这时可以选择背带加宽的文胸，既能增加支撑力和固定性，又能分散和均衡脂肪。
女性在选择胸罩时既要注重外观的美丽，更要注重健康与舒适。只有合适的胸罩才能给我们的胸部提供一个舒适的家，让我们在展现美丽的也能保持健康。（实习编辑谭淑媚）
