烹饪一道美味佳肴:莴苣叶子炒鸡蛋
食材清单:新鲜的莴苣叶子约半公斤、鸡蛋两颗、蒜苗一根、适量的食用油和盐。
莴苣叶子的独特之处在于是既可单独出售,也有带茎的捆绑式销售。将采购回来的莴苣叶子细心洗净,与蒜苗一同置于菜篮中沥干水分。蒜苗的清香会为这道菜肴增添一丝特别的滋味。
烹饪开始,煮沸一锅水,将莴苣叶子和蒜苗放入开水中短暂烫煮。这一步不仅能去除叶子中的涩味,还能让颜色更加鲜绿。
接着,将烫过的莴苣叶子用凉水冲洗,然后细心地挤干水分,放在砧板上切碎,装入盘中备用。
两颗鸡蛋打破放入碗中,用筷子充分搅拌,让蛋清与蛋黄融合。点火起锅,倒入适量的食用油,当油温适中时,倒入鸡蛋液,煎至鸡蛋变硬后起锅,放在盘子里备用。
再次起锅,倒入适量的食用油,待油温升高后,放入切好的莴苣叶子,撒入少许盐,开始翻炒。当莴苣叶子炒至断生,颜色鲜绿时,将之前煎好的鸡蛋放入锅中,与莴苣叶子一起翻炒。
随着锅铲的翻飞,莴苣叶子与鸡蛋完美融合,香味四溢。此刻,你可以清晰地感受到莴苣叶子的清香和鸡蛋的鲜香交织在一起,令人垂涎欲滴。
当两者翻炒至完全入味,就可以起锅装盘了。看着这道色泽鲜绿,香味扑鼻的莴苣叶子炒鸡蛋摆在面前,不禁让人食欲大增。尝一口,清香的味道在口腔中散开,令人回味无穷。