在炎炎夏日，如何防止中暑的发生，中医药有其独特的法宝。让我们一同揭开中医药防治中暑的奥秘。
一、防中暑之策略
在闷热的夏季，泡制中药凉茶作为一种饮料，具有预防中暑的效用。推荐以下配方：金银花8克、白菊花8克、淡竹叶5克、白参10克、藿香4克、豆卷10克。将上述药材置于1200-1500毫升的开水中浸泡约1小时，待冷却后饮用。此凉茶味道清醇，既能解暑又能养生。但阳虚体质（表现为畏寒怕冷、四肢不温、拉稀等症状）的人应适量饮用或避免饮用。出汗较多时，应注意补充水分和盐分，每1000毫升冷开水中加0.9克食盐饮用，以维持体内水分和电解质的平衡。
二、治中暑之良方
对于轻度到中度中暑，中医称之为暑湿伤表。其症状包括身热、汗出、肢体酸重或疼痛、头昏重胀痛、心烦口渴、胸闷脘痞等。针对这些症状，可采用清暑祛湿解表的方法。药方包括香薷5克、扁豆15克、厚朴5克、金银花10克、连翘10克等药材，并辅以鲜荷叶20克、鲜芦根15克煎水服用。如暑热偏盛，可加黄连、山栀；如湿热盛，则加豆卷、藿香。服用人丹、藿香正气水也能起到一定的作用。
三、重度中暑的紧急处理
对于重度中暑，情况较为危急，应立即送往医院抢救，以确保患者的生命安全。
中医药在防治中暑方面有着独特的优势。在享受夏日的不妨试试这些中药方法，为身体增添一份保障。
