萨克斯演奏需要一定的力度和技巧，但这并不意味着它会对身体造成损害。对于萨克斯家族而言，其优点远大于可能的缺点。聚在一起学习、讨论，让这一过程更具包容性和代表性，有利于每个人更好地学习。
萨克斯演奏富有歌唱性和抒情性，其练习对身体有益无害。吹奏萨克斯需要一定的肺活量，这对于老年人来说是一个很好的锻炼方式，可以预防老年痴呆，充实生活。长时间吹奏可能会对嘴唇造成磨损，但这些都是正常的吹奏反应，并不会对身体造成伤害。
对于老年人来说，虽然身体功能有所下降，但他们理解能力强，有经验，可以很好地掌握萨克斯演奏的技巧。中音萨克斯是最适合老年朋友吹奏的乐器之一。而对于小孩子来说，最好在门牙更换完毕后开始学习，大约7岁是一个很好的年龄起点。
我们身边的许多例子都证明，吹萨克斯可以增加男人的魅力，提高肺活量，锻炼手指灵活度，乐感节奏感强，无论年龄大小都可以学习。虽然吹奏萨克斯需要用到丹田之力，但正确的方法并不会对身体造成伤害。
我们几个萨克斯爱好者都是在退休后开始学习的，我们都认为吹萨克斯可以娱乐身心，充实生活。虽然有些人可能会因为年龄而放弃学习萨克斯的想法，但我们应该明白，只要有梦想、有热情，任何年龄都可以开始学习。选购降E中音管作为首选，可以很好地满足初学者的需求。
对于初学者来说，最重要的是找到正确的学习方法，避免用力不当引起的伤害。只要方法正确，吹萨克斯不仅对身体无害，反而可以锻炼肺活量，提高身体素质。不要犹豫，立刻行动吧！不要因为年龄而放弃追求梦想的机会。对于孩子来说，只要他们喜欢并愿意学习，就应该鼓励他们尝试吹奏萨克斯。萨克斯演奏是一种艺术表达的方式，同时也是一种锻炼身体的好方法。
