您的胃肠状况似乎出现了一些小问题，虽然没有达到急性胃肠炎的程度，但胃肠功能的障碍已经悄然发生。这种状况很可能是因为饮食不当导致的。
在此，我建议您尝试使用热水袋进行热敷，这有助于缓解您的不适。您需要注意调整饮食习惯，尽量以清淡、易消化的食物为主。双歧杆菌是一种很好的调理选择，能够帮助您调整胃肠道菌群平衡。建议您采取少食多餐的方式，摄入少量易消化的流质食物，让胃肠道得到充分的休息。
从医生的角度来看，您的情况有可能是胃炎消化不良引起的。为了准确判断病情，建议您注意少食多餐，细嚼慢咽，避免辛辣刺激性的食物。您可以尝试服用阿莫西林和奥美拉唑进行治疗。如果症状持续或加重，我强烈建议您去医院做胃镜检查，以便更准确地了解病情并接受相应的治疗。
作为山东省交通医院心血管内科的副主任医师，我拥有丰富的临床经验和专业知识，愿意为您提供最专业的建议和帮助。您的健康是我们最大的关注点，请放心接受我们的治疗和建议，相信很快您就能恢复健康。
