1. 保持清洁：勤洗腋窝并使用含三氯生的洗剂降低细菌数量，减少异味产生。
2. 饮食控制：多摄入水分丰富的蔬果（如西瓜、冬瓜）及乳酸饮品（如酸奶），通过促进排便和酸性环境抑制细菌生长。避免辛辣、酒精等刺激性食物，超重者需减重改善出汗情况。
1. 外用药物：含氯化铝的止汗剂或乌洛托品溶液可减少汗液分泌。
2. 注射治疗：肉毒素注射能阻断汗腺分泌，效果维持4-6个月，需定期重复治疗。
3. 物理疗法：黄金微针、微波或激光通过破坏大汗腺减少分泌，创伤小但可能复发。
微创手术（如大汗腺清除术或射频消融术）适合遗传性腋臭或传统治疗无效者，根治率高但可能留疤。术前需评估凝血功能及感染风险，术后需加压包扎并避免剧烈运动。
注意事项：轻度异味可通过日常管理改善，严重者建议结合医生评估选择治疗方案。
