青春期、妊娠期或更年期激素波动会刺激大汗腺分泌，汗液被细菌分解后产生异味。青春期前儿童通常无狐臭，但进入青春期后可能因雄激素作用而显现。
长期未及时清洁腋下、穿着密闭衣物或运动后未更换衣物，会导致细菌繁殖加速，分解汗液产生硫化物气味。建议每日用抗菌皂清洗，选择透气棉质衣物。
短期内大量摄入洋葱、大蒜、咖喱或高脂高蛋白食物，代谢产物通过汗液排出可能加重体味。调整饮食结构后2-3天异味多可减轻。
1. 日常护理：使用含氯化铝的止汗剂、茶树精油沐浴露抑菌，避免过度刮剃腋毛。
2. 就医指征：若异味持续加重或伴随红肿、脓液，需排查感染或系统性疾病。顽固性狐臭可考虑激光或手术治疗。
