1. 佩兰：其芳香成分可中和体味，常用于泡茶或洗澡以缓解狐臭。
2. 茶树精油：抗菌性强，可抑制腋下细菌滋生，减少异味。
3. 金缕梅：含单宁酸，收敛汗腺并抑制细菌，适合直接涂抹腋下。
4. 薄荷：清凉抗菌，捣碎外敷或煮水擦洗可减轻狐臭。
5. 艾叶：煮水清洗腋窝，兼具祛湿和杀菌作用。
1. 白芷：研磨成粉与蜂蜜调敷，抑制黑色素生成。
2. 白术：与白芨、白芷混合制成“三白面膜”，增强皮肤抗氧化能力。
3. 当归：内服补血活血，改善气血不足引起的色斑。
4. 丹参：活血化瘀，减少色素沉积，可煎服或外敷。
5. 玫瑰花：疏肝解郁，调节内分泌，缓解压力导致的黄褐斑。
注意事项：植物疗法需长期坚持，效果因人而异。严重狐臭或色斑建议结合医疗手段。
