1. 保持清洁：每日用温水及抗菌肥皂清洗腋下，减少细菌滋生；穿透气棉质衣物，及时更换汗湿衣物。
2. 减少腋毛：剃除或剪短腋毛可减少汗液滞留，激光脱毛能长期改善透气性。
3. 止汗剂：含氯化铝的止汗剂可暂时阻塞汗腺，建议睡前涂抹于干燥皮肤，效果更佳。
1. 肉毒素注射：通过抑制汗腺分泌减少异味，效果维持4-6个月，适合轻中度患者。
2. 激光/微波治疗：破坏大汗腺组织，需多次疗程，微波效果更持久但费用较高。
3. 手术治疗：微创大汗腺清除术切口小、恢复快，根治率较高；传统手术可能留疤但效果显著。
中医通过清热除湿、调节气血改善狐臭，常用方法包括：
根据症状轻重和个人体质，建议咨询专业医生制定个性化方案。
