在炎炎夏日，身体出现出凉汗的现象，常常引发人们的好奇。这其实是身体在应对高温天气的一种自然反应。当气温升高，新陈代谢加快，汗液分泌增多，体内水分流失过多，可能会出现口渴、多汗、心慌、气短等症状。这是因为高温环境下出汗，丢失了大量的水分，血液黏稠度增加，容易引起血栓形成。夏日补水至关重要，应该多喝水，不要等到口渴了才想起喝水。
但有时候，身体乏力、出虚汗的症状让人不禁担忧。这可能是由于气血虚所致。这时，多锻炼身体、摄取有营养的食物、晒晒太阳、早睡早起都能有助于恢复。也要合理安排休息时间，避免过度劳累。
至于出的汗无盐味的问题，其实并不是什么大问题。只要没有其他方面的不适症状，就不必过于担心。如果实在有疑虑，可以去医院就诊，医生会给你专业的解答。
而对于经常冒冷汗的情况，特别是在冬天，可能与阴虚有关。坚持吃药、补补阴，吃点六味地黄丸可能会有帮助。桑叶每次10克，碾碎后和粥服用也是一种推荐的治疗方法。但请注意，若有任何不适，还是应及时去医院就诊。
出汗是一种正常的生理现象，具有调节体温的作用。但在某些情况下，出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗是因虚所致，故有“虚汗”之说。无论是自汗还是盗汗，都不受外界环境因素的影响。虚汗多见于虚症，若长期大量出汗或自汗、盗汗持续时间过久，可能导致精气耗伤，出现多种阴阳失调的症状，损害身心健康。
出现莫名的出冷汗的情况时，应该引起重视。除了注意补充水分、合理安排休息时间、锻炼身体等，若出现长期或严重的虚汗症状，应及时就医。毕竟，“汗为心之液”，身体的每一个反应都可能关乎健康的大计。新春之际，愿您身体健康、快乐无忧！
