物理遮盖方法
1. 衣物选择：穿透气性好的棉质或亚麻衣物，长袖设计可减少气味扩散，专用气味遮盖剂（如含活性炭的衣物喷雾）能吸附异味分子。
2. 腋毛管理：剃除或激光脱毛减少腋下细菌滋生环境，增强透气性。
化学抑味产品
止汗剂/香体露：含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌（如泊紫汀兰净味香体露、多芬48小时止汗膏），香体露则通过抗菌成分（如金银花提取物）中和异味。
医用级产品：谷隶医生狐臭凝胶通过卡波姆分子深入汗腺抑制异味，适合顽固性狐臭。
生活习惯调整
饮食控制：减少辛辣、油腻食物及洋葱、大蒜等刺激性食物摄入，多喝水促进代谢。
个人卫生：每日用抗菌皂清洗腋下，出汗后及时更换衣物，避免细菌繁殖。
医疗干预
严重者可考虑肉毒素注射（效果维持4-6个月）或手术切除大汗腺，但需专业评估。
综合上述方法，轻度狐臭可通过日常护理控制，重度建议结合医学治疗。
