1. 激素水平变化：青春期（女性约11岁、男性约14岁后）、妊娠期或更年期激素波动会刺激大汗腺分泌不饱和脂肪酸，导致异味加重。
2. 汗腺活跃度增加：情绪激动、运动或高温环境会激活交感神经，促使大汗腺分泌增多，异味随之增强。
1. 日常护理：每日用温水及中性清洁剂清洗腋下，运动后及时更换衣物。
2. 使用抑汗产品：含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌，睡前涂抹效果更佳。
3. 调整饮食：减少辛辣刺激食物，增加蔬果和水分摄入。
若异味持续或伴随其他症状（如红肿、多汗），建议就医排查内分泌疾病或感染。
